Berichten

Where the mind goes, energy follows

zei mijn eerste leraar Fred Remeeus altijd- nog steeds;). Toen wist ik nog niet dat het een verwijzing was naar hele oude Taoistische inzichten in Intentie: Yi. En in tai chi vormoefening geldt: de intentie leidt de beweging.

Intenties zijn belangrijk om creatief te zijn, je doelen helder– tuurlijk! Maar ook bewustworden van je on-bewuste intenties… Waar je mind naartoe sluipt terwijl je zelf zo lekker bezig bent en misschien wel on-bewust energie verspild, je focus versnippert, of teveel energie ergens voor gebruikt. Herkenbaar? Hoewel we allemaal snappen wat een doel is, is het niet altijd even eenvoudig om onszelf hiermee in lijn te stellen, de beweging zo helder mogelijk te maken. Daarom is het tai chi proces zo waardevol om die relatie tussen intentie en energie en beweging te onderzoeken.

Waar staat Shui Tai Chi nu wat betreft Intenties? We groeien in Rotterdam stap voor stap, in Overschie hebben we meegedaan met de Overschiese Sportweek. In Schiebroek met het Fitfestival. Hartstikke gezellig en fijn dat meer mensen zien dat het tijd is om met beweging ont-spanning en zelfzorg- en dus welzijn!- te ondersteunen. Er zijn twee nieuwe groepen gestart waar nog plaats is voor nieuwe leden! En de eerste privelessen bevallen goed, echt persoonlijk gericht trainen is fijn. De vragen die oppoppen zijn heel verschillen: hoe blijf ik in mijn centrum in alle chaos op kantoor en kan ik bijdragen aan rust in plaats van machteloos toekijken? hoe kan ik weer fit worden en beter voelen waar mijn grenzen zitten om uitputting te voorkomen? hoe kan ik meer ademruimte, comfort, yin-momenten inbouwen in mijn drukke ambitieuze werkdagen?

Tai Chi transformeert je Zijn, je Aanwezigheid, je Bewustzijn. De Oefeningen met je lichaam en je energie, die doen het harde werk(Gong/Kung Fu). Dat is een andere ingang dan weer met een zelfhulpboek vanuit je puzzel-mind proberen te veranderen.

Where the mind goes, energy follows. Happy chi gewenst allemaal!

Goldenflower instructeurs test- USA feb 2020

Eind februari was de instructeurstraining in Heavenly Way, het landgoed waar San Gee Tam en Annukka Holland wonen. Tijdens deze training deed ik examen voor het instructeursschap. Bijgaand wat foto’s om de sfeer te proeven.

Vantevoren alleen voorbereiden:
mijn oefenplaats in de schuur naast de paarden
ochtendtraining in de sneeuw
met David(UK) en Carl(Belgie), de andere trainees die getest werden
hieronder dan wat snelle vorm;)
Testen van structuur en houding met Pete
Certificaat binnen!