Basisinfo Persoonlijke Training, Priveles en Coaching

PT is tegenwoordig helemaal hip. En waarom niet! Sterke focus = sterk resultaat! En even een eigen moment is soms comfortabeler en effectiever dan in een groep.

Shui Tai Chi biedt:

  1. priveles vitaliteit/herstelgerichte training. Doelgroep: personen die werken aan hun vitaliteit, bijv na een operatie of burn-out, en hun energie willen opbouwen met beweegoefeningen. Er zijn korte en langere sessies mogelijk, juist omdat je als je wilt opbouwen geen te lange training wilt!
  2. priveles tai chi. Doelgroep: beginners die zelfstandig tai chi willen leren en willen trainen ahv eigen focus en daarbij specifieke ondersteuning en handvaten kunnen gebruiken. Ervaren taichiers die meer willen en ruimte zoeken om hun eigen tai chi ontwikkeling te boosten en meer gericht input willen op hoe ze zelfstandig thuis hun beoefening vormgeven.
  3. privecoaching voor zelfontwikkeling. Doelgroep: personen die hun energie management willen verbeteren. Hoe ben je aanwezig, volledig of eigenlijk maar half? Kosten interacties je teveel energie? Interacties in jezelf met jezelf ‘in je hoofd’ of juist samenwerkingen met anderen zijn soms lastig. Wat geeft energie of waar verspil je of blokkeert het? Observeer je interacties eens vanuit tai chi-perspectief om grip te krijgen en meer volledig aanwezig te (durven/kunnen/mogen?) zijn. Doelgroep: Personen die bewegen fijn vinden en nieuwsgierig zijn wat ze van hun lichaam kunnen leren;) En open staan om tai chi principes en taoistische wijsheid toe te passen in dagelijkse leven.

NB Voor de coaching hoef je geen tai chi te trainen, wel is deze coaching bedoeld voor mensen die van bewegen houden;).

Praktisch

Maak graag vrijblijvend kennis, neem contact op voor een afspraak.

Locatie: bij mij thuis in de tuin, in t park of jouw tuin? (kan ook digitaal evt).

Kosten: zie tarieven. Als we een passende individuele reeks ontwerpen, dan volgt vooraf een offerte uiteraard. Reiskosten nntb afhankelijk van locatie.